« 今週末、大佐爆発か? | トップページ | 4/25 大佐 »

2015年4月22日 (水)

4/22 「泳」 2150

1500+Fr50×4+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分15秒。
泳ぐのは10日ぶり。1ヶ月後の試合出場が決まった。種目は50mFr。
なので、とりあえずFrだけにしてみた。次回からメニューを変えていこう。


泳いだ後のすき家。
値上げ後、初めて行った。値上げとともに、肉20%増となっていたが、これが実感できた。これなら値上げもOKや。最初だけわかりやすくしてるのかな?

 

|
|

« 今週末、大佐爆発か? | トップページ | 4/25 大佐 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今週末、大佐爆発か? | トップページ | 4/25 大佐 »