4/8 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分30秒。
泳ぐのは3週連続。なのに、なかなか身体が泳ぐことになじまない。
メニューを変えたいが、このコンディションでは身体がついていきそうにない。コンディションを上げるためには泳ぐ回数を増やさないとあかんかな。週末、雨なら泳ぐか。
いやいや、週末晴れろ!
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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分30秒。
泳ぐのは3週連続。なのに、なかなか身体が泳ぐことになじまない。
メニューを変えたいが、このコンディションでは身体がついていきそうにない。コンディションを上げるためには泳ぐ回数を増やさないとあかんかな。週末、雨なら泳ぐか。
いやいや、週末晴れろ!
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