« 5/3 池田 | トップページ | 5/5 大佐 »

2015年5月 4日 (月)

5/4 「泳」 1750

アップ400+Fr100×2+Fr50×8+Frキック50×8+Fr50×6+ダウン50
=1750

3週間後のレースに向けてメニューを変えた。
最後の50は8本いく予定が、バテて6本しか泳げなかった。

最初の100も4本にしたいが無理だな。
あと3週間でどれだけ泳げるか、がんばって時間作ろう。

 

|
|

« 5/3 池田 | トップページ | 5/5 大佐 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 5/3 池田 | トップページ | 5/5 大佐 »