7/19 「泳」 1850
アップ400+Fr100×2+Fr50×8+Frキック50×8+Fr50×8+ダウン50
=1850
レースまであと1週間。
力を入れて練習するのはこれで最後。
昨日、高校のプールでタイムを計ってもらったら30秒9だった。
全然あかん。飛込みもターンもイケてなかったとはいえ、がっかりなタイム。
あとは水曜に軽く泳いで、本番に臨む予定。
できるだけのことはやったさ。
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アップ400+Fr100×2+Fr50×8+Frキック50×8+Fr50×8+ダウン50
=1850
レースまであと1週間。
力を入れて練習するのはこれで最後。
昨日、高校のプールでタイムを計ってもらったら30秒9だった。
全然あかん。飛込みもターンもイケてなかったとはいえ、がっかりなタイム。
あとは水曜に軽く泳いで、本番に臨む予定。
できるだけのことはやったさ。
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