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2015年7月 5日 (日)

7/5 「泳」 1850

アップ400+Fr100×2+Fr50×8+Frキック50×8+Fr50×8+ダウン50
=1850

週1キープ。
レースまであと3週間。

今週も水曜は無理そうだが、来週の水曜は研修から解放されて泳ぎに行けるはず。2週間前から週2泳げてもほとんど意味は無さそうだが。。

 

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