« 7/5 「泳」 1850 | トップページ | 7/11 池田 »

2015年7月 9日 (木)

7/9 「泳」 1850

アップ400+Fr100×2+Fr50×8+Frキック50×8+Fr50×8+ダウン50
=1850

中三日。
平日に泳ぐのはほぼ2ヶ月ぶり。

今日、研修がひと山越えたので定時退社したった。
昨日、夜中の3時まで会社にいて眠かったし。。

研修も残すところ、来週の玉砕のみ。
玉砕と決めてかかっているが、どうせなら胸を張って玉砕しよう。

 

|
|

« 7/5 「泳」 1850 | トップページ | 7/11 池田 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 7/5 「泳」 1850 | トップページ | 7/11 池田 »