8/29 「走」 8㎞

近所2往復。

往路①：13'08"
復路①：12'37"
往路②：13'33"
復路②：12'20"　計：51'38"

先週、太もも裏に違和感があったので、今日は慎重に。
7㎞すぎて、やっぱり太もも裏が、、ただし先週よりは全然まし。

まずは脚を距離に慣らさないといけないので、距離を延ばすのはまだだな。
ゆっくりじっくり。