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2015年8月29日 (土)

8/29 「走」 8㎞

近所2往復。

往路①:13'08"
復路①:12'37"
往路②:13'33"
復路②:12'20" 計:51'38"

先週、太もも裏に違和感があったので、今日は慎重に。
7㎞すぎて、やっぱり太もも裏が、、ただし先週よりは全然まし。

まずは脚を距離に慣らさないといけないので、距離を延ばすのはまだだな。
ゆっくりじっくり。

 

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