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2016年1月13日 (水)

1/13 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分05秒。
半分過ぎるまでがとてもしんどい。アップをしてないからかなあ。次回はアップしてみようかな。

Photo

 

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