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2016年1月 6日 (水)

1/6 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

泳ぎ初め。

1500は25分55秒。
しんどかった。やっぱり仕事帰りに泳ぐのはしんどい、しかも長期休暇明け2日目だし。

メニューを変えるのは平日は無理だな。
固定メニューもいっぱいいっぱいになってきた。

Photo

 

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