1/6 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
泳ぎ初め。
1500は25分55秒。
しんどかった。やっぱり仕事帰りに泳ぐのはしんどい、しかも長期休暇明け2日目だし。
メニューを変えるのは平日は無理だな。
固定メニューもいっぱいいっぱいになってきた。
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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
泳ぎ初め。
1500は25分55秒。
しんどかった。やっぱり仕事帰りに泳ぐのはしんどい、しかも長期休暇明け2日目だし。
メニューを変えるのは平日は無理だな。
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