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2016年2月20日 (土)

2/20 「泳」 2100

15001450+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2100

1500は24分40秒。
そんなに速いはずもなく、1往復少なかったみたい。1往復分足したら25分30秒くらいなので、まあそんなもんだろ。

昼に脂っこいものを食ってしまい、その消化が追いつかなかったようで、泳いでるときに上がってきてしんどかった。今後、気を付けよう。

2月はこれで3回、目標クリア。

T

 

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