2/24 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は25分55秒。
タイムは悪くないが、あいかわらず、平日の仕事の後はしんどい。。
が、しんどいからと言ってサボるわけにはいかない。
基礎体力維持が目的なんだし、基礎体力は大事。
| 固定リンク
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は25分55秒。
タイムは悪くないが、あいかわらず、平日の仕事の後はしんどい。。
が、しんどいからと言ってサボるわけにはいかない。
基礎体力維持が目的なんだし、基礎体力は大事。
| 固定リンク
コメント