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2016年2月24日 (水)

2/24 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分55秒。
タイムは悪くないが、あいかわらず、平日の仕事の後はしんどい。。

が、しんどいからと言ってサボるわけにはいかない。
基礎体力維持が目的なんだし、基礎体力は大事。

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