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2016年2月 3日 (水)

2/3 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分0秒。
今週末、来週水曜、来週末は泳げないので、次回は早くて2週間後となる。月3回という目標はちょうどいい。


泳いだ後のココ壱。
20160203

先日オバタさんがフェイスブックにアップしてた、ベーコンスープカレー+ソーセージトッピングがとても魅力的だったので、それにしてみた。これはビールが進む。ココ壱で350mlを2缶も飲んでしまった。いつもの泳いだ後のすき家メニューに比べて費用は倍。たまにはいいだろ。

 

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