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2016年3月 6日 (日)

3/6 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分0秒。
1500の途中で速い2人組が同じコースで練習を始め、その2人に追い立てられるように泳ぐ羽目になり、500~1000がこんなにしんどかったことはない。1000以降はジリ貧、、だが好タイム。

別にレースがひかえてるわけでもないし、もっとマイペースで泳ぎたい。。

T

 

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