6/4 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分0秒。
今日はなぜか人が少なく、速く泳ぐコースは最初から最後まで1人だった。快適。
今シーズンは今のところ試合に出る予定がないので、メニューに変化なし。変化をつけたいのはやまやまだけど、今のメニューをこなすだけでいっぱいいっぱい。もっと泳ぐ回数を増やすことができたら考えよう。
| 固定リンク
« 中学同窓会 | トップページ | 6/5 砂丘と霊石 »
コメント