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2016年6月 4日 (土)

6/4 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分0秒。
今日はなぜか人が少なく、速く泳ぐコースは最初から最後まで1人だった。快適。

今シーズンは今のところ試合に出る予定がないので、メニューに変化なし。変化をつけたいのはやまやまだけど、今のメニューをこなすだけでいっぱいいっぱい。もっと泳ぐ回数を増やすことができたら考えよう。


T

 

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