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近所2往復。
往路①:13'02"復路①:13'01"往路②:14'08"復路②:12'45" 計:52'56"
走るのは2週間ぶり。前回の4㎞は物足りなかったので、8㎞。ただし、脚に負担がかからないようにゆっくりと。しばらく8㎞を繰り返して、早く脚をなじませよう。
2016年7月17日 (日) 19時52分 ジョギング | 固定リンク Tweet
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