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2016年7月20日 (水)

7/20 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分0秒。
2週連続、水曜に泳げた。7月は4回目。前回でノルマクリアしてた。


泳いだ後のすき家。
まぐろなめろう丼とやらにしてみた。
Photo

写真よりもたっぷりとネギが乗っていてグッド。
生姜も付いていてグッド。思ったより旨かった。変な名前やけど。

 

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