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2016年7月 9日 (土)

7/9 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分40秒。
なかなか水曜に泳ぎに行けないが、週末の天気が良くないので、週末に回数を稼げる。あんまりうれしくはないけど。

走るシーズンをインしたので、週末天気が良くないときは走る方で対応したい。なので、泳ぐのは水曜対応すべく、水曜定退できるように仕事がんばらないと。


T

 

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