7/9 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は25分40秒。
なかなか水曜に泳ぎに行けないが、週末の天気が良くないので、週末に回数を稼げる。あんまりうれしくはないけど。

走るシーズンをインしたので、週末天気が良くないときは走る方で対応したい。なので、泳ぐのは水曜対応すべく、水曜定退できるように仕事がんばらないと。