8/3 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分25秒。
4週連続。週1ペース、これからも維持したい。来週の水曜は無理だけど。。
泳いだ後の疲れは胃に来やすい。
というより、胃が弱くなった、、ちょっとたくさん食べると胃がつらい。。
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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分25秒。
4週連続。週1ペース、これからも維持したい。来週の水曜は無理だけど。。
泳いだ後の疲れは胃に来やすい。
というより、胃が弱くなった、、ちょっとたくさん食べると胃がつらい。。
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