« 9/3 「走」 8㎞ | トップページ | 9/10 ヒローカ&アズサちゃん おめでとう! »

2016年9月 4日 (日)

9/4 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分15秒。
午前中から泳ぎに行った。

途中から同じコースに入ってきた人が速くて、どんどん差を詰められたので途中で先に行ってもらった。泳ぎ終わってから挨拶され、え?と思ったらシオジだった。さすが回数泳いでるだけあって速い。すぐに追い越されるな。


T

 

|
|

« 9/3 「走」 8㎞ | トップページ | 9/10 ヒローカ&アズサちゃん おめでとう! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 9/3 「走」 8㎞ | トップページ | 9/10 ヒローカ&アズサちゃん おめでとう! »