« 12/18 竜門 | トップページ | 宝塚ハーフマラソン2016 »

2016年12月21日 (水)

12/21 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分35秒。
今月3回目、そして年間通しての月3回達成。
12ヶ月すべて3回クリアしたのは初めて。

継続は力なり。
ただし、体力低下進行の抵抗力程度の力しかないが。。

今年は試合に1つも出なかったが、来年はちょこちょこ出たい。
年齢区分が1つ上がるので、成績残すために。


Photo

 

|
|

« 12/18 竜門 | トップページ | 宝塚ハーフマラソン2016 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 12/18 竜門 | トップページ | 宝塚ハーフマラソン2016 »