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2017年1月25日 (水)

1/25 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は25分45秒。
週2ペース維持のため、平日でも好タイム。1000mまではしんどかったけど。。
先週は人が多かったのに今日は少なめ。1500をコース1人で最後まで泳ぎきれるととても楽ちん。


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