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2017年3月 8日 (水)

3/8 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は25分45秒。
最初からハイエルボを意識したらとてもしんどくて、いつも1000くらいから息を吹き返すところ、最後までしんどかった。それだけ負荷がかかってるんだろうし、しんどい分、タイムも良かった。

意識することで見えてきたが、左よりも右ができてない。小学3年から泳ぎ始めて、何を今更、という感じだが、これぞ50の手習い。ちょっと意味はズレてるかもしれないが。。


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