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2017年5月10日 (水)

5/10 「泳」 2150

1500+Fr50×4+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分15秒。
泳ぐのは中二日。メニューをちょっとだけ変えて、全てFrにした。これからしばらくは全てFrでいこう。

平日は翌日の仕事に影響するのでメニューを変えれない。メニューを変えるなら土日だが、土日は飛びたい。5月の土日、全部晴れろ~


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