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2017年5月13日 (土)

5/13 「泳」 1650

アップ400+100×2+50×8+キック50×4+50×8+ダウン50 =1650

中二日。午後から用事があるので朝から泳ぎに行った。

短距離練習用のメニューにしてみた。
久しぶりにのぼせた感じ。平日にこのメニューをやるかどうかは考えもんだけど、来週の土日は泳げないので、やっぱり平日もこれでがんばるか。

しんどい練習だとフォームがくずれてしまって、このメニューでいいのか?と思ってしまう。でも、練習やった感はある。


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