6/18 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は25分55秒。
中三日。昨日4時間以上飛んだし、泳ぐ前はしんどいかなあと思ってたけど、そうでもなかった。が、クイックターンのとき、背筋がピキッときた。背筋は疲れてた、そりゃあそうだろうなあ。
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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は25分55秒。
中三日。昨日4時間以上飛んだし、泳ぐ前はしんどいかなあと思ってたけど、そうでもなかった。が、クイックターンのとき、背筋がピキッときた。背筋は疲れてた、そりゃあそうだろうなあ。
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