6/18 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は25分55秒。
中三日。昨日4時間以上飛んだし、泳ぐ前はしんどいかなあと思ってたけど、そうでもなかった。が、クイックターンのとき、背筋がピキッときた。背筋は疲れてた、そりゃあそうだろうなあ。