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2017年7月19日 (水)

7/19 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分20秒。
週2ペースが途切れ、1週間ぶり。1週間空くだけでとてもしんどく感じた。

出国までに泳げるのはあと1回か2回。思った以上に泳げたかな。
一応トレーニングのつもりだけど、まあ、やらないよりはましだろ。


Photo_2

 

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