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2017年10月25日 (水)

10/25 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分55秒。
1週間以上空いたからか、平日夜だからか、1500がえらくしんどかった。

首周りは、泳いでる間は全然大丈夫なんだが、泳いだ後はやっぱりしんどい。むち打ち後、1ヶ月以上経ったがまだ治らん。医者も1~2ヶ月と言ってたし、あと1ヶ月かかるかな。


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