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2018年1月20日 (土)

1/20 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分00秒。
これは1往復少なかったな。

2週間ぶりに泳いだ。
前回泳いだ後、膝が痛かったのと、歩くとまだ痛みが残ってたので、しばらく泳ぐのも自重してた。

今日、リハビリの先生といろいろ話をして、泳ぐのは問題なさそうということだったので早速泳ぎに行った。でも、やっぱり泳いだ後は普段よりもちょっと痛むのよね。。

治るのか?これ。。。


T

 

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