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2018年2月17日 (土)

2/17 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分25秒。
先週とまったく同じタイム。

5月末のマスターズにエントリーした。エントリーした50mFr用のメニューは5月に入ってからにするとして、それまで週1~2週1のペースを維持できるようにがんばろう。


T

 

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