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2018年3月28日 (水)

3/28 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分55秒。
3月は5回目、いいペースだ。週1で泳ぎ続けたい。

ターンのときの腕の痺れがなくなってきた。首もゆっくり回復中。


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