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2018年4月18日 (水)

4/18 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分20秒くらい。
くらい、というのは20mほど短かったので、20秒ほどプラスしたから。

なぜ20mという中途半端に短かったかというと、同じコースの人が追いついても譲ってくれないので、壁の手前5mで折り返して抜くということを2回したため。

追いつかれたら譲る、という基本マナーは持っといてもらいたい。車の運転もね。


泳いだ後のすき家。
新カレーにしてみた。ココ壱ほど辛くはなかった。

Photo

ルーが多くてちょっと贅沢感があった。
が、すぐ近くにココ壱があるので、カレーが欲しいときはやっぱりそっちかな。


Photo_2

 

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