« アベンジャーズ | トップページ | アイアンマン3 »

2018年5月 4日 (金)

5/4 「泳」 2050

アップ400+Fr100×4+Fr50×8+(Frキック50×4+Fr50×4)×2+ダウン50 =2050

50Frに照準を合わせたメニューに変えた。
5/27の50Fr出場に向けて、それまではこのメニューでいこう。

後は、この1本1本にどれだけ気持ちを込めれるか、だな。


T

 

|

« アベンジャーズ | トップページ | アイアンマン3 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« アベンジャーズ | トップページ | アイアンマン3 »