8/30 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分40秒。

会社からプールまで1.5駅、約30分歩かないといけない。この時期、これで汗だくになる。そして泳いでひと風呂浴びた後、汗で濡れた下着を着ないといけない。これがイヤ。。