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2018年10月19日 (金)

10/19 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×2+Br50×2+ダウン50 =2150

1500は27分20秒。
だらだら泳いでたので、先週、メニューを変えてみようと思ったことをすっかり忘れてて、最後になって思い出し、最後の最後にBrを入れてみた。

最後に変わったことをするもんじゃない。
Brは得意でもなんでもないので、たかだか50×2本で溺れるかと思った。。

次回も、覚えてたらメニューをいじってみよう。


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