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2018年10月 6日 (土)

10/6 「走」 8㎞

超久しぶりに走ってみた。
前回走ったのは、2016年12月の宝塚ハーフマラソンなので、約2年ぶり。

例年、8月のお盆休みの後、走り始めて、12月でシーズンを閉じる。
2017年は、9月にむち打ちになり、それが治らないうちに11月に膝を骨折し、まったく走れなかった。

今日は走ることができるのか確認するためにゆっくり近所1往復(4㎞)のつもりだったが、1往復した時点で脚は何ともなくちょっと物足りなかったので、もう1往復した。

往路①:13'08"
復路①:12'56"
往路②:13'53"
復路②:12'17" 計:52'14"


走れることがわかったので、今シーズンはぼちぼち走って、来シーズンにどっかのハーフマラソンに出場することを目標としよう。


2km

 

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