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2018年11月15日 (木)

11/15 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分15秒。
泳ぐのは4週間ぶり。いろいろ忙しかったので。。

4週間も空くと、さすがにしんどかった~
来週は、後半は泳げないので月曜に泳ぐ予定。ここ、火曜が休みなんよね。


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