« 西富士日本選手権表彰式 | トップページ | ランキング推移2018 »

2018年11月30日 (金)

11/30 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分35秒。
先週と同じく、コースに1人だったのでこんなタイム。

10月、11月と月3回しか泳げんかった。
12月はがんばろう。(泳ぎに行くために仕事を。。)


Photo

 

|

« 西富士日本選手権表彰式 | トップページ | ランキング推移2018 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 西富士日本選手権表彰式 | トップページ | ランキング推移2018 »