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2018年12月19日 (水)

12/19 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分5秒。
久々の好タイム。というのも、200くらい泳いでから、同じコースに1500泳ぐ人が入ってきて、しばらく同じペースだったけど、この人が徐々にペースアップする人で、だんだん差を詰められてきて、泳ぎ切る前に1回譲らないとあかんなあ、と思ってたけど、いやなんとか逃げ切れるかも、と思い直し、最後の300ほどはかなり力を入れて泳いだ結果、逃げ切れてタイムも良かった。疲れた。。

フライトもこうありたい。


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