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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は26分10秒。先週とまったく同様に、同じコースに1500泳ぐあんちゃんが入ってきて、このあんちゃんが徐々にペースアップしてきて、だんだん差を詰められてきたけど、何とか踏ん張って逃げ切って好タイム。
とってもしんどかったけど、おかげさまでいい泳ぎ納めができた。
2018年12月26日 (水) 23時38分 水泳 | 固定リンク Tweet
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