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2019年1月30日 (水)

1/30 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分30秒。
今月は2回しか泳ぎに行けんかった。仕事も忙しかったし、、来月こそ4回!


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