« 5/3 大佐 | トップページ | 風と共に去りぬ »

2019年5月15日 (水)

5/15 「泳」 2150

令和最初のスイミング

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150


1500は27分05秒。
泳ぐのは2週間ぶり。というのも怪我してたから。

5/2に左すね2針、右すね3針。抜糸は5/10にしてもらったが、まだ完治してませんね、また傷を見せに来てください、と医者に言われ、昨日見せに行って、後は自分で見ますか?と聞かれ、はいそうします、ということでようやく医者の手を離れた。その間、傷にガーゼを当てその上から防水フィルムを貼られ、シャワーはいいけど風呂はダメ、と言われていたが、ようやく風呂解禁。それならプールもいいだろ、ということで泳ぎに行った。

たかだか2週間ぶりなのに、Frで使う上腕三頭筋がきつかった。。
3針縫った右足がちょっと浮腫んでいてそれが心配ではあるが、なんとか泳げたし、その回復度合いを測るためにも週1では泳がないとな。

 
Photo_103

 

|

« 5/3 大佐 | トップページ | 風と共に去りぬ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 5/3 大佐 | トップページ | 風と共に去りぬ »