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2019年6月13日 (木)

6/13 「泳」 1750

アップ300+100×3+50×6+キック50×6+50×10+ダウン50 =1750

50を10本とか、、しんどすぎる。。

ターンをすべてクイックターンにしてるせいか、以前より上手くなったような気がする。
次はフォームを意識してみよう。今日、最後の方で、水中でのハイエルボを意識したらすごくきつかった。きつくないと練習じゃないしね。

 
Photo_110

 

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