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アップ300+100×3+50×6+キック50×6+50×10+ダウン50 =1750
50を10本とか、、しんどすぎる。。
ターンをすべてクイックターンにしてるせいか、以前より上手くなったような気がする。次はフォームを意識してみよう。今日、最後の方で、水中でのハイエルボを意識したらすごくきつかった。きつくないと練習じゃないしね。
2019年6月13日 (木) 22時57分 水泳 | 固定リンク Tweet
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