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2019年8月31日 (土)

8/31 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分10秒。
泳ぐのは2週間ぶり。先週は夏風邪のため泳ぎに行けず。

コナミは土日に子供スクールがあるので、空いてる時間を探したら、川西のAMとなった。午前中に泳ぐと昼飯にビールを付けることにつながり、泳いで落とした体重も元どおり。。

 
Photo_20190831214701

 

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