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2019年9月28日 (土)

9/28 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分45秒。
中1日だと、さすがにきつい。前回の筋肉痛が残ったまま泳ぎ始める感じ。

月4回コースで登録してるので、回数をこなせてないときは、ちょっと無理してでも泳ぎに行くドライビングフォースとなるので、これはこれで良い。

 
Photo_20190928193801

 

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