9/29 「走」 8km

近所2往復。

往路①：13'41"
復路①：12'52"
往路②：13'21"
復路②：11'12"　計：51'06"

昨日泳いだばっかりなので、今日は走ることにした。
走るのは4週間ぶり。前回は半年ぶりで恐る恐る走って超ゆっくりやったけど、それよりは3分半速く走れた。

これからしばらく、週末にいろいろイベントが入ってくるので、またしばらく走れないかも。