« 霊石最終日 | トップページ | 11/2 明科初日 »

2019年10月31日 (木)

10/31 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分40秒。
今月は6回目、がんばった。

がんばってはいるけど、週1回じゃあちっとも体重は減らない。。
この歳になると、腹八分目に抑えないとあかんのやろなあ、、できない。。。

 
Photo_20191031230701

 

|

« 霊石最終日 | トップページ | 11/2 明科初日 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 霊石最終日 | トップページ | 11/2 明科初日 »