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2019年10月19日 (土)

10/19 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分45秒。
前回が25分55秒というのは、おそらく1往復少なかったと思われる。とすると、26分45秒くらい。まちがいない。

今日は久しぶりにティプネス宝塚に行った。
今月は週1以上で泳げてるから、コナミの月4はクリアできそうなので。やっぱりここは泳ぎやすい。

 
T_20191019212701

 

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