« 獅子吼→つくばね最終日 | トップページ | 時計じかけのオレンジ »

2019年10月11日 (金)

10/11 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分0秒。
泳ぎ始めてすぐに、同じコースでおっちゃんが私より少し速いペースで長距離を泳ぎ始め、そのためにこっちもがんばって、いいタイム。結局そのおっちゃんはずっと泳いでたので、おそらく3000だな。すごいのは、ターンをすべてクイックターンにしてたこと。おそるべし体力、おそらくトライアスリートだろう。

足尾で発症した腰痛がまだ治らないが、泳ぐ分には大丈夫やった。
約2週間前に走ったとき、左足の甲を痛めたようだが、泳ぐ分には大丈夫やった。
それにしても、あちこち痛いとこだらけや。。

 
Photo_20191011234301

 

|

« 獅子吼→つくばね最終日 | トップページ | 時計じかけのオレンジ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 獅子吼→つくばね最終日 | トップページ | 時計じかけのオレンジ »