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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は26分30秒。中3日。明日が雨っぽいので今日泳ぎに行った。会社からプールまで1.5駅分歩かないといけないので、雨の日はいややねん。
金曜が東京出張なので、ほんとは木曜に泳ぎたかったんやけど。。泳いだ疲れが翌日に出ても朝から新幹線だと、ね。
2019年10月 2日 (水) 23時21分 水泳 | 固定リンク Tweet
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