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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は26分40秒。人が少なくて、1500はコースに1人きりで泳げた、快適。
コナミ守口は人が少ないのがいい。が、来週、再来週はメンテのため休館するらしい。コナミ京橋は施設はいいけど、19時半頃まで子供のスクールがあって、その時間から泳ぎ始めると帰宅が遅くなってしんどいのが難点。とはいえ、来週は京橋に行かんとな。
2019年11月20日 (水) 23時10分 水泳 | 固定リンク Tweet
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